Accompagnement Doula
En tant que doula, j'offre un soutien à votre féminité par une écoute et un regard bienveillants, des clés de compréhension et de connaissance, et des outils pour vous permettre de faire vos propres choix éclairés, et plus simplement du temps pour vous-m'aime.
J'accompagne votre couple depuis l'avant conception et jusqu'après l'enfantement. Je vous apporte une aide non médicale et veille à ce que les conditions soient optimales pour votre bien-être et celui de votre bébé.
Je suis là aussi pour vous soutenir dans le deuil, célébrer les passages de vos vies.
FÉMINITÉ
CYCLES MENSTRUELS
Connaître ses cycles et appréhender leur dimension sacrée.
Identifier ses mouvements intérieurs, mieux vivre sa nature cyclique au jour le jour.
SEXUALITÉ
Comprendre sa sexualité, libérer la parole et lever les tabous.
Ouvrir les chemins d'une sexualité épanouie et harmonieuse.
PRÉ-CONCEPTION
Recevoir soutien et accompagnement pendant la période de pré-conception d'un enfant
Pour une préparation holistique : physique et psycho émotionnelle
Séance d'1h30 en individuel ou couple – 65 €
À Dignac (16) – à domicile : Angoulême, sud Charente, Dordogne... – ou en Visio
ACCOMPAGNEMENT DES COUPLES AUTOUR DE LA NAISSANCE
EN PRÉ-NATAL
Accompagnement émotionnel, expression et créativité, méditation, bercements au rebozo…
Préparation à l'accouchement, élaboration de votre projet de naissance
Préparation des premières semaines avec le nouveau-né...
Rencontres de 1h30 à 2h en individuel et couple :
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À Dignac, à votre domicile (Angoulême, sud Charente, Dordogne...), ou en Visio
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Entre les rencontres : sms, email au besoin
Organisation possible d'un "mama blessing" : célébration de la femme enceinte, au cœur d'un cercle de personnes de son choix, destinée à lui prodiguer le plein de force et d'amour en vue de l'enfantement.
PRÉSENCE À L'ENFANTEMENT
Selon le souhait de votre couple, je suis présente durant le travail et/ou la naissance (avec l'accord de la sage-femme).
APRÈS LA NAISSANCE
Rituels du placenta : empreinte, placenta lotus…
Serrages avec le rebozo
Accompagnement au tissage des premières semaines avec bébé, soutien à l'allaitement, aide pratique…
Visites de 2h à votre domicile : secteur Angoulême, Dordogne…, Visio, téléphone, email au besoin
MODALITÉS ET BUDGET
Notre premier entretien de 30 minutes est gratuit. Il nous permet de nous assurer mutuellement des affinités, préalable indispensable d'un suivi en toute confiance et sérénité. Il est également l'occasion de déterminer le contenu de l'accompagnement et le budget.
À titre indicatif : suivi global à partir de 400 €. Pensez au soutien de vos proches via la liste de naissance pour vous aider au financement. L'accompagnement d'une doula peut s'avérer à vos yeux plus essentiel que des équipements matériels.
LES PASSAGES DE VOTRE VIE
Les rites de passage nous permettent de "grandir" en prenant en compte notre être dans sa globalité (corps, âme, esprit). Les transitions sont ainsi facilitées en puissance et sagesse.
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Les premières lunes : entre mère et fille, ou avec plusieurs jeunes filles
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La grossesse et l'enfantement à venir (mama blessing) : entre femmes, en famille...
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La ménopause, une renaissance, un anniversaire...
Je prépare avec vous la célébration pour qu'elle s'aligne dans la forme et le contenu, et vous honore dans toute votre qualité d'être à ce moment particulier de votre vie. Parmi les possibles ∞ : chant, musique, tambour, création, éléments, couleurs, nature, lecture, oracle...
Durée et budget sur mesure, me contacter
À Dignac (16), à domicile : Charente, Dordogne… ou en tout autre lieu symbolique défini ensemble
SORORITÉ
Je propose des cercles et ateliers afin de permettre la rencontre, le partage et la reliance.
Plus de détails sur la page Cercles & ateliers
DEUILS
Interruption naturelle, volontaire ou médicale de grossesse…
Sans prétendre épargner la douleur et l'émotion, il est possible d'être soutenue dans ces moments et, quand cela s'y prête, de s'y préparer de façon holistique : recevoir des informations sur les différents procédés médicaux, prendre le temps des justes choix, être accompagnée… afin de vivre ces passages en conscience, dignité et respect de soi.
Pour les deuils plus lointains, qui ont peut-être été vécus dans le secret et ont laissé leurs empreintes au cœur des cellules, il est toujours temps de poser les mots sur les maux, de recevoir du réconfort, de se laisser traverser par les émotions en étant accompagnée. La mise en place de rituels peut souvent aider à se libérer et guérir. Toutes ces pistes peuvent être ouvertes lors de nos rencontres autour de vos deuils.
Séance d'1h30 en individuel ou couple / 65 €
À Dignac 16, à domicile : Angoulême, sud Charente... ou en Visio
MA PRATIQUE DE DOULA
J’accueille les réalités de chacun·e avec humilité et un profond respect, émerveillée par le « grand mystère » qu’abrite tout être humain et qu’il fait rayonner de sa façon unique.
Ma pratique de doula s’appuie sur ma sensibilité et mon vécu, riche de toutes les recherches et explorations menées au cours de ma vie de femme et de mère (quelle magnifique formation continue ! ).
Les valeurs qui m'animent : quête de l’équilibre et de l’harmonie, indulgence, écoute, respect, liberté de choix, puissance, autonomie.
FORMATION QUANTIK DOULA
Je suis formée à l’École quantik doula, menée par Karine "Quantik Mama" et Mélanie Chevarie, et certifiée depuis mai 2022. La formation m’a apporté des enseignements fondamentaux sur les cycles menstruels, la sexualité, la préconception, la période prénatale, l’enfantement, le post-natal, la ménopause, l'accompagnement des deuils… Tous ces thèmes étant abordés et approfondis sous les angles anatomique et scientifique, complétés par une exploration de la féminité sacrée, de la mystique et des rituels. Je mets cette approche holistique au service des personnes que j’accompagne.
La communauté de quantik doulas vit bien au-delà du temps de la formation, et me permet de nourrir continuellement mes connaissances, au contact d'autres doulas partout dans le monde, aux cursus et spécialisations variées.
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